Dagens Runda 3.0 km

 2016-07-20    12:11:46   By:JONNIEJONSSON.COM

Dagens Runda 3,5 km

 2016-07-19    10:56:06   By:JONNIEJONSSON.COM
Då har man varit ute på en liten morgonpromenad, och kan konstatera att sommaren e tillbaks:
Och fortsätter det såhär, så ligger Jonsson på stranden imorgon och solar sin lekamen.
 
Nu blir det en kopp kaffe, sen kommer lilla mamma på besök.
 

Dagens Runda 3.0km

 2016-07-18    10:17:59   By:JONNIEJONSSON.COM

Då har man varit ute i regnet på en liten morgonpromenad. Nu kommer snart lilla Wille som ska umgås med Farfar ett par timmar.

Dagens Runda 4,2 km

 2016-07-15    11:55:28   By:JONNIEJONSSON.COM
Då va man hemma igen efter dagens lilla runda, måste säga att min onda rygg och nacke mår så mycket bättre när man rör lite på sig. Nu blir det en kopp kaffe, och sen ska jag fixa lite med tvätten hade jag tänkt.
 
 

Dagens Runda 6,7 km

 2016-07-14    16:42:31   By:JONNIEJONSSON.COM
Då har man varit ute och rört lite på fläsket, och sen avslutades prommenaden hemma hos lilla Mamma på lite kaffe. Nu e jag äntligen hemma och tänker parkera mig i min goa soffa och snoka runt lite på nätet.
 

Dagens Runda 4.0 km

 2016-07-13    16:10:00   By:JONNIEJONSSON.COM

Då har man varit lite duktig. 4.0 km är avklarat på Galgberget. Känner att kläderna börjar krympa och då e det dax att börja ta tag i detta problemet

Dagens Runda 5,8 km

 2016-06-24    12:28:00   By:JONNIEJONSSON.COM
 
Jaha då har jag och den här lilla herren varit ute och motionerat, även hans pappa Pajjas fick följa med,
5,8 km blev det och nu känner man sig lite mör i kroppen.
 
Nu blir det en sväng till Hacke Hackspett på lite Midsommarmat...

Promenad 3.0 km

 2016-01-05    10:16:32   By:JONNIEJONSSON.COM
Jaha då har jag och Knutan varit ute på en liten morgonpromenad. Nu blir det ett ben till Knut och en kopp kaffe till mig...

Promenad 3.0 km

 2016-01-04    12:10:14   By:JONNIEJONSSON.COM
Då har man varit ute och knallat i kylan igen. Nu väntar jag på Våren orkar inte med detta kalla helvetet längre. Nu blir det en kopp kaffe.  Och sen i eftermiddag så ska jag åka och hämta lilla Knut som ska tillbringa ett par dagar med sin Farbror Jonsson 

Promenad 3.2 km

 2016-01-03    11:55:55   By:JONNIEJONSSON.COM
Kan säga att det är JÄVLIGT kallt ute. Men nu e detta gjort. 
O man e ett steg närmre Årets beach boy 2016...
Nu blir det lite varmt o gott kaffe...

Promenad 3.0 km

 2016-01-02    13:45:00   By:JONNIEJONSSON.COM
Nu har man varit lite duktig. En liten sväng på Galgberget. Nu blir det lite mys med barnbarnen :)

Motion på Hinderbana 3.0 km

 2015-12-06    14:49:27   By:JONNIEJONSSON.COM
Jaha då har man varit ute på en promenad på Galgberget. Kändes nästan som en Hinderbana efter att stormen Gorm varit på besök 

Dagens Runda 4,0 Km

 2015-11-25    12:59:03   By:JONNIEJONSSON.COM
Då han man varit ute o traskat en sväng, Kallt & Jävligt e precis rätt ord!
Nu blir det lite välförtjänt kaffe och soffhäng med mig själv :)
 

Dagens Runda 4,3 Km

 2015-11-24    12:57:25   By:JONNIEJONSSON.COM
Då har man varit ute i kylan på en liten promenad. Nu blir det en kpp kaffe och sen ska Jonsson
ta och hänga upp lite tvätt, och sedan parkera sig i soffan med gott samvete.
 
 

Promenad 3,1 Km

 2015-11-07    11:49:00   By:JONNIEJONSSON.COM
Då har man varit ute och rört lite på fläsket. har nämligen upptäckt att mina kläder håller på att krympa? Kanske skulle ta och byta tvättmedel. eller köpa lite nya luftigare kläder... har faktiskt kollat omkring lite på nätet och behöver främst några schyssta funktionsjackor som passar bra när man är ute och rör på sig i regn och rusk. En jacka jag fastnade för var denna.Den är tydligen bra när man är ute och rör på fläsket... undviker att bli svettig och klibbig...

Nu blir det en kopp kaffe, och sen blir det 10 minuter på Crosstrainern. Nu e det dax att påbörja satsningen till Årets Beachboy 2030...
 

Dagens Runda 3.0 km

 2015-09-17    13:21:03   By:JONNIEJONSSON.COM
Då man legat på latsidan ett par dagar, så kände jag att de va dax att komma ut o röra lite på fläsket. 

Dagens Runda 3.0 km

 2015-09-11    10:04:34   By:JONNIEJONSSON.COM
Godmorgon bloggen. Då har jag varit ute på en liten morgonpromenad på Galgberget. Nu blir det hem och hälla i mig lite kaffe.

I eftermiddag så ska jag hämta lilla Knut som ska tillbringa natten tillsammans med sin Farbror Jonsson...

Dagens Runda 3.0 km

 2015-09-06    14:30:37   By:JONNIEJONSSON.COM
Då har man gått runda nr 2 idag. Totalt 6 km.
Nu blir det hem och sussa kudden, så man orkar hålla sig vaken inatt på jobbet...

Dagens Runda 3.1 km

 2015-09-02    12:43:24   By:JONNIEJONSSON.COM

Då har man varit ute på en promenad. Skönt att komma ut o röra på sig. Känns som om man börjar få lite rutin på detta.

Strax ska jag köra storebror till jobbet. Sen ska jag hem o fixa lite. Och ikväll är det borta en sväng till RFSL, där det e cafékväll...

Kvällsrunda 3.1 km

 2015-08-31    21:22:42   By:JONNIEJONSSON.COM
Efter en lång och hård arbetsdag i Långaryd. Så kände jag att jag behövde rensa hjärnan lite. Då passar det givetvis utmärkt med en kvällspromenad på Galgberget. 
Tidigare inlägg Nyare inlägg