Lite mer Motion

 2017-10-16    14:28:22   By:JONNIEJONSSON.COM

Morgonpromenad

 2017-10-16    11:00:00   By:JONNIEJONSSON.COM

Ja då va morgonpromenaden avklarad och strax blir det lite frukost. Idag krånglade stegräknaren så det fick bli två bilder idag.

Fläskvallning

 2017-10-15    15:09:15   By:JONNIEJONSSON.COM

Godnatt Världen

 2017-10-15    07:57:49   By:JONNIEJONSSON.COM

Då var nattens arbetspass över och morgonpromenaden fixad. Nu kan jag med gott samvete rulla hem till min efterlängtade säng.


Trött som ett as

 2017-10-14    14:41:36   By:JONNIEJONSSON.COM

Men nu är det iallafall avklarat och jag kan med gott samvete parkera mig på min soffa resten av denna dagen.


Kvällspromenad på Galgberget

 2017-10-13    18:52:50   By:JONNIEJONSSON.COM

Promenad avklarad, nu soffläge

 2017-10-10    16:25:40   By:JONNIEJONSSON.COM

Kafferep med Knuten

 2017-10-04    12:06:58   By:JONNIEJONSSON.COM

Jaha då var man hemkommen till lilla Knuten som bjuder på kaffe.

Har precis avslutat promenaden på Galgberget och kan tala om att det både regnar och blåser full storm.

Nu ska jag åka o shoppa lite o sen kommer Farfars små gossar och hälsar på en stund.

Grattis till mig

 2017-10-03    13:49:17   By:JONNIEJONSSON.COM

Ja idag är det 42 år sedan tittade jag ut för första gången, så ett stort grattis till mig själv på födelsedagen 😁

Har precis varit ute och vallat fläsket igen, och nu blir det en sen frukost tillsammans med Judge Rinder.

Dejt med kudden

 2017-10-01    07:47:13   By:JONNIEJONSSON.COM

Nattens arbetspass är nu över. fick även bli en liten promenad så att man sussar riktigt gott sen. 1 natt kvar sen e man ledig tills Torsdag.

Promenad med Knuten

 2017-09-30    10:54:07   By:JONNIEJONSSON.COM

Promenix Avklarad. nu hem o bara slappa innan de e dax att jobba inatt.


Lite Motion

 2017-09-29    17:05:41   By:JONNIEJONSSON.COM

Morgonpromenad

 2017-09-28    09:56:57   By:JONNIEJONSSON.COM

Då var morgonens promenad avklarad. Nu e sväng hem till lilla Knut på kaffe.

Och därefter ska man hem och städa och tvätta lite.

Dejt med kudden

 2017-09-26    08:03:25   By:JONNIEJONSSON.COM

Nattens arbetspass är nu äntligen avklarat, och även morgonens promenad. Känns bra att få röra lite på sig innan det är dax att åka hem till kudden för att få lite sömn.



Ryggen krånglar som vanligt och det brukar kännas lite bättre efter lite motion.

Får hoppas att de gör lite nytta iallafall.



En natt kvar att jobba och sen är jag LEDIG fram tills på Lördag 😉 Ska bli skönt att få vila upp sin slitna kropp och själ lite.


Promenaden klar

 2017-09-25    18:38:38   By:JONNIEJONSSON.COM

Ja då har man varit ute och vallat fläsket igen. Strax är det dax att rulla till jobbet.


Promenix

 2017-09-25    00:00:00   By:JONNIEJONSSON.COM

.

Promenad avklarad

 2017-09-23    17:21:28   By:JONNIEJONSSON.COM

Nu blir det lite kaffe hemma hos Knut Von Trapp, och sen hem o laga lite mat.


Dejt med kudden

 2017-09-22    08:11:51   By:JONNIEJONSSON.COM

Ja då var morgonens promenad avklarad, känns så bra att ta en runda innan det är dax att köra hem till sin säng efter ett nattpass.

Känns lite lite bättre i ryggen när man rör på sig oxså.



Nu är jag iallafall LEDIG över helgen och ska njuta varenda sekund, det enda måstet under helgen är ett styrelsemöte på RFSL men förutom de ska det inte hända många knop. och det ska bli riktigt skönt att vila upp sig lite.


Äntligen dax att sova

 2017-09-21    08:23:04   By:JONNIEJONSSON.COM

Morgonens promenad är nu avklarad och nu är det strax dax att få krypa ner i sin underbara säng ett par timmar.

Tänk som jag har sett fram emot detta.
1 natt kvar att jobba och sen är det dax för lite helgledigt 😀

Runtvallad

 2017-09-14    22:23:52   By:JONNIEJONSSON.COM

Ja hon är ju en fårhund och de betyder väl att de ska valla får. Kira hittade förmodligen inga får och bestämde sig för att valla mig istället.

Så fort jag har lagt mig på soffan för att slappa så kommer det en söt liten nos och puffar på mig...
Många steg har det blivit idag, nu tänker jag krypa till kojs så hon inte tar ut mig ännu en gång.

Tidigare inlägg