#Gymmet


Så var man väl här igen, precis såå som det ska vara. Först blev det lite frukost och sen hamnade jag väl här. har varit här i en timma men stannar nog en timme till.
Sen blir det hem o duscha och sen ska Knut Von Trapp hämtas för en promenad med Mats runt ön.

Fredagskväll

Ja den spenderas på gymmet, säger som jag brukar att de e dax att ta tag i detta.
Måste sluta slarva och bli mer aktiv på gymmet. nån timme till o sen hem till sofflocket 😃


Gymmat, nu en tupplur

Då var man hemkommen ifrån gymmet. helt slut i kroppen nu, och nu blir det snart en välförtjänt tupplur. Men först en liten dusch och en kopp kaffe :) Man märker att jag slarvat lite med gymmandet, men nu får jag ta tag i detta igen. Mår ju så mycket bättre i ryggen när jag tränar, så nu får man försöka få lite rutin på detta.